La respiración Meditoyoga es una herramienta meditativa de Purificación que actúa en 5 dimensiones del ser humano: física, energética, emocional, mental y, por último, en la conciencia despierta.

La respiración Meditoyoga puede aplicarse practicando yoga, meditación, actividades cotidianas, etc. Su poder reside en la posibilidad factible de poder sostenerse a lo largo del tiempo, dando beneficios internos y externos hacia cualquier situación en la que necesitemos mejorar algo.

Los beneficios más inmediatos son: bienestar físico y emocional, periodos frecuentes de silencio, incremento de la intuición e inspiración, sentimientos de paz y amor.

Pero, sobre todo, el uso sostenido nos da un norte muy necesario hoy en día para sostenernos ante las dificultades, saliendo más sabios y más plenos de ellas.